Santé
Regenere.org
- www.regenere.org : un site plein d'infos utiles
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Des recettes de jus (2 pages)
Transition Alimentaire (37 pages, 1,4 mb - images en basse def)
Transition Alimentaire (37 pages, 14,2 mb - images en haute def)
Un guide sur le jeûne (10 pages)
Les dix erreurs les plus communes quand on fait des jus...et comment y remédier !
(Extrait d'une vidéo ajoutée le 25 mars 2016)
Que vous soyez débutants et découvriez les jus de légumes ou déjà aguerris, êtes vous bien certain de tirer des jus de légumes frais tout le potentiel en terme de régénération ? Dans cette vidéo, je condense de nombreuses années d'expérience et d'expérimentation pour vous donner tout ce que j'ai pu apprendre, parfois à mes dépends, concernant les jus de légumes frais. 10 erreurs communes et dix solutions pratiques ! 0:00:00 : Introduction. 0:01:49 : 1 - Ne pas varier assez les jus. 0:05:39 : 2 - Boire trop vite. 0:08:13 : 3 - Mettre trop de fruits dans les jus. 0:11:09 : 4 - Ne faire que des légumes verts foncés. 0:12:55 : 5 - Boire de trop grandes quantités de jus. 0:15:12 : 6 - Boire des jus du commerce. 0:16:54 : 7 - Utiliser des légumes de mauvaise qualité pour faire ses jus. 0:18:23 : 8 - Faire des mélanges trop compliqués (trop d’ingrédients). 0:19:10 : 9 - Se baser uniquement sur des recettes toutes faites. 0:20:58 : 10 - Ne pas avoir un extracteur adapté à ses besoins. 0:25:10 : 11 - Ne pas nettoyer l’extracteur immédiatement après l’avoir utilisé. 0:26:05 : Conclusion.
Lumière
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- Jasmuheen
- Michael Werner (dispo en pdf)
- Critique : w:Inédie #Cas de Michael Werner